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Les clés de la confiance en soi pour se dépasser
Dernière mise à jour : 15/09/2023
dans vos relations professionnelles, de vaincre la peur de l’échec et de croire en vos capacités.
Tarifs pour les adhérents Coorace
En tant qu'adhérent Coorace, vous bénéficiez d'un tarif préférentiel sur notre catalogue en ligne, de 260 € par jour et par participant, appliqué dès la demande de devis.
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Objectifs de la formation
A l'issue de la formation, les participants seront capables de
- S'affirmer et prendre de l'assurance en développant son estime de soi
- Prendre conscience de ses atouts et de son potentiel personnel
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
- S'affirmer et prendre de l'assurance en développant son estime de soi
- Établir des relations positives et constructives dans son environnement professionnel
- Disposer d'outils pour ajuster son comportement avec plus d'assurance
Contenu
Introduction
La confiance en soi concept et processus
- Les piliers de la confiance en soi
- Les indicateurs de la confiance en soi
- L'estime de soi
- S'accepter et accepter l'autre
Mieux se connaître pour améliorer le regard sur soi
- Auto-diagnostic
- Optimiser son potentiel
- L'art de faire des choix qui nous correspondent
La résilience pour reconstruire la confiance en soi
- Les conditions de la résilience
- Les facteurs de résilience
- L'empathie et ses troubles
Mettre le cap sur la réussite
- Se fixer des objectifs clairs
- L'art de se raconter avec l'arbre de vie
- Passer à l'action
- Garder le cap
Conclusion
Public visé
Prérequis
Modalités pédagogiques
- Jeux de rôle / Mise en situation
- Atelier expérientiel
- Cas pratiques
- Apports théoriques
Moyens et supports pédagogiques
- Diaporama
- Liens internet
- Vidéos
- Ressources documentaires
Modalités d'évaluation et de suivi
Durant la formation, l'acquisition des compétences est évaluée sur la base d'activités pédagogiques actives et faisant appel à des méthodes interactives.
A la fin de la formation, un bilan réflexif est proposé oralement sur l'application des acquis dans le quotidien professionnel des participants.
Ce bilan est accompagné d'un questionnaire de satisfaction.
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Comprendre ses mécanismes de pensée
- Prendre du recul sur soi et la situation
- L’écoute active
- Se fixer un objectif réaliste
- Capacité d’anticipation
Informations sur l'admission
Modalités d'organisation
L'ensemble des formations de Coorace Formation s'adapte à vos besoins.
N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande de formation en inter ou en intra afin de l'organiser à distance mais aussi en présentiel.