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Gérer son temps et ses priorités

Dernière mise à jour : 15/09/2023

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Cette formation vous permettra d'améliorer votre organisation et de gagner en efficacité.

Tarifs pour les adhérents Coorace

En tant qu'adhérent Coorace, vous bénéficiez d'un tarif préférentiel sur notre catalogue en ligne, de 260 € par jour et par participant, appliqué dès la demande de devis.

 

Ne manquez pas cette occasion de profiter de nos services de qualité à un prix avantageux qui vous offre une réduction de -25% sur le tarif non-adhérent.

Objectifs de la formation

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

 

  • Mieux appréhender votre rapport au temps
  • Trouver son rythme
  • Poser le cadre d'une gestion du temps efficace

Contenu

Aménager son temps

 

  • Auto-diagnostic de sa propre gestion du temps
  • Trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
  • Comprendre ce que l'on entend par gestion du temps
  • Repérer les voleurs de temps
  • Organiser son environnement de travail
  • Utiliser la technologie pour gagner du temps (mail/ téléphone)
  • Organiser son planning et s'y tenir (to do list, évaluation du temps)

Savoir prioriser

 

  • La loi de Pareto et la Gestion du temps
  • La priorisation quotidienne
  • Déterminer vos priorités
  • Les 6 lois de la Gestion du temps

Bien communiquer

 

  • Empêcher les Interruptions
  • Contrôler la tendance à tergiverser
  • Prendre des décisions
  • Poser son cadre
  • Savoir dire non

Mettre en place des rituels pour mieux s'organiser et inscrire une nouvelle organisation dans la durée

 

  • Pratiquer la respiration et de l'ancrage
  • Savoir mettre fin à une activité pour en débuter une autre
  • Se remercier, se féliciter, s'encourager versus culpabiliser, s'en vouloir, se démotiver
  • Mettre du « plaisir » dans ses activités

Définir son plan d'actions

Public visé

Toute personne travaillant dans l'IAE

Prérequis

Pas de prérequis

Modalités pédagogiques

Apports théoriques, jeux de rôles, échanges, exercices, travaux en sous-groupes

Moyens et supports pédagogiques

PPT, TEST, QCM

Modalités d'évaluation et de suivi

Durant la formation, l'acquisition des compétences est évaluée sur la base d'activités pédagogiques actives et faisant appel à des méthodes interactives.

 

A la fin de la formation, un bilan réflexif est proposé oralement sur l'application des acquis dans le quotidien professionnel des participants.

 

Ce bilan est accompagné d'un questionnaire de satisfaction.

Compétences acquises à l'issue de la formation

  • Réaliser une to do list journalière
  • Prioriser ses tâches
  • Refuser un échange

Informations sur l'admission

L'inscription à la formation se fait par bulletin d'inscription pour les formations en INTER. Pour les formations en INTRA, merci de contacter Coorace Formation.

Modalités d'organisation

L'ensemble des formations de Coorace Formation s'adapte à vos besoins.

 

N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande de formation en inter ou en intra afin de l'organiser à distance mais aussi en présentiel.

Informations sur l'accessibilité

Formation accessible aux personnes à mobilité réduite. Pour les autres situations de handicap, merci de nous contacter.

Pré-inscription ou demande de devis



Classe virtuelle (Classe virtuelle de Pierre Foucard)
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Prochaines Sessions

  • 09/12/24 09:00 → 10/12/24 17:00
    Classe virtuelle 12 places restantes

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